🏋️♂️【2025年最新版】筋トレジム利用ランキング｜人気・満足度・コスパ徹底比較！
筋トレブームが続く中、「どのジムが一番いいの？」と迷う人も多いはず。
ここでは、2025年現在の最新データをもとに、日本国内で人気・満足度の高いジムを2つのタイプ別にランキング形式で紹介します。
初心者から上級者まで、自分に合ったジム選びの参考にしてください！
🔶 総合型フィットネスクラブランキング（設備・指導・清潔感で選ぶ）
「筋トレ＋スタジオ＋プール＋プロ指導」など、トータルサポートを受けたい人向けのタイプです。
各社の評価は、GMOリサーチの最新ランキング（2025年版）を参照しています。
| 順位 | ジム名 | 総合評価 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 🥇 GOLD’S GYM（ゴールドジム） | 84.9点 | 世界的ブランド。マシン数・指導・清潔度すべてで圧倒的1位。上級者・本格志向のトレーニーに最適。 | |
| 🥈 ティップネス（TIPNESS） | 64.3点 | アクセスの良さ・指導の丁寧さに定評。仕事帰りでも通いやすく、初心者にも人気。 | |
| 🥉 コナミスポーツクラブ | 63.1点 | 全国展開で安心。プランの柔軟性が高く、家族での利用にも向く。 |
▶ 総評：
本格的なボディメイクを目指すなら「ゴールドジム」。
健康維持・通いやすさを重視するなら「ティップネス」や「コナミ」も高評価です。
🔷 24時間ジムランキング（コスパ・利便性で選ぶ）
「好きな時間に通いたい」「シンプルに筋トレだけしたい」人に人気のセルフ型ジム。
こちらも最新の満足度調査を基にしています。
| 順位 | ジム名 | 満足度 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 🥇 ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス） | 75.4点 | 世界5000店舗以上。セキュリティ・清潔さ・設備が高評価。日本でも24時間ジムの王者。 | |
| 🥈 セントラルスポーツジム24 | 60.9点 | 安心の大手ブランド。初心者向けサポートが充実し、コスパも◎。 | |
| 🥉 FiT24 | 58.5点 | 充実したマシンラインナップ。快活CLUB併設店舗も多く、シャワー利用など利便性が高い。 |
さらに、店舗数で圧倒的No.1を誇るのが「chocoZAP（チョコザップ）」。
2025年時点で1,800店舗以上を展開し、「月額2,980円で通い放題＋セルフ脱毛・エステ付き」という手軽さで利用者が急増しています。
🏃♀️ ジム選びで失敗しないためのポイント
- 目的を明確にする
筋肥大・健康維持・ダイエットなど、目的によって最適なジムは変わります。 - アクセスと営業時間をチェック
「通いやすさ」は継続のカギ。職場・自宅近くで探すのが◎。 - 料金・設備・清潔さのバランス
安さだけでなく、マシンの質・清掃・スタッフ対応も確認しましょう。 - 体験利用を活用する
多くのジムは体験or1日利用OK。実際の雰囲気をチェックして判断するのがおすすめです。
🧩 まとめ：2025年に選ぶべきジムはこれ！
| タイプ | 目的に合うおすすめジム |
|---|---|
| 本格トレーニング志向 | 🥇 ゴールドジム |
| バランス重視派（通いやすさ＋質） | 🥈 ティップネス／コナミ |
| コスパ＆24時間利用派 | 🥇 エニタイムフィットネス |
| 気軽に始めたい初心者 | 🥇 チョコザップ |
💡みんなコメント
筋トレは「最初の3ヶ月」で継続の可否が決まると言われます。
どのジムを選ぶかよりも、「行きやすく、楽しく続けられる環境を選ぶ」ことが成功のポイントです。
2025年は“通いやすさ × 継続しやすさ”がジム選びのキーワードです！